Acroyoga

Acroyoga workshop för nybörjare
9 november 2019

En lekfull träningsform som med influenser från framförallt akrobatik, yoga och thaimassage. Övningar görs i grupper om minst två personer varav en lyfts från marken.
AcroYoga utvecklar och underhåller alla våra sinnen, vi utmanar vår balans, styrka, rumskänsla och samarbetsförmåga.
Skratt, höger/vänster-förvirring, wow och träningsvärk på nya ställen är vanliga reaktioner på ett pass.
Du kan komma själv eller med en eller flera kompisar.

Förkunskaper: Inga!
Vi introducerar grundläggande övningar i ett lugnt tempo. Även du som har provat förut eller har tidigare erfarenhet av liknande aktivitet är välkommen.

Tid: 12.00-14.30
Lärare: Jane och Peter Hjelmqvist
Kostnad: 250 kr

250,00 krKöp

Acroyoga workshop fortsättning
söndag 10 november 2019

En workshop för dig som har gått nybörjarworkshopen eller har motsvarande kunskaper.

Tid: 10.30-13.00
Lärare: Jane och Peter Hjelmqvist
Kostnad: 250 kr

250,00 krKöp



Om du bokar båda dagarna blir priset 400 kr.

400,00 krKöp



Acroyoga fortsättningskurs – 6 veckor

Har du provat AcroYoga tidigare?
I fortsättningskursen utnyttjar vi grunderna till att flyga vidare in i AcroYogans värld.
Kursen är för dig som gått vår nybörjarkurs eller har tidigare erfarenhet.
• Du fixar, som flyer och/eller bas: bird och throne.
• Du vet vad en spotter är och hur hen gör sitt jobb.

Boka hela kursen direkt eller prova första två gångerna, sedan ingen drop-in då acroyogan handlar mycket om tillit och vi dessutom progressivt bygger upp kunskap och förmåga. (160kr/tillfälle dras av på totalsumman om du fortsätter)

Kursen leds av Peter från @fancypantslackro, acroyogi sedan fem år tillbaka med ett stort intresse för att dela glädjen av olika rörelseformer. Utbildad Yogaslackers lärare i acroyoga- och slackline.

Tid: Tisdagar 19.00-20.30
Kurs, 6 ggr (förkunskaper motsvarande Acroyoga grund, eller workshop)
Lärare: Peter Hjelmqvist
Kursstart:
Kostnad: 900 kr

900,00 krKöp