Enligt traditionen så har man vilodagar vid full- och nymåne. Om man enligt traditionen utövar yoga 6 dagar i veckan så rekommenderar vi vila, lugnare yoga eller meditation under mån-dagarna.

Månkalender 2023

7 januari Fullmåne
21 januari Nymåne
5 februari Fullmåne
20 februari Nymåne
7 mars Fullmåne
21 mars Nymåne
6 april Fullmåne
20 april Nymåne
5 maj Fullmåne
19 maj Nymåne
4 juni Fullmåne
18 juni Nymåne
3 juli Fullmåne
17 juli Nymåne
1 augusti Fullmåne
16 augusti Nymåne
31 augusti Fullmåne
15 september Nymåne
29 september Fullmåne
14 oktober Nymåne
28 oktober  Fullmåne
13 november Nymåne
27 november Fullmåne
13 december Nymåne
27 december Fullmåne