Aktuellt

Lördag 13/11 är Ashtangaklassen inställd pga utbildning.

Helgkurs Ashtangayoga för nybörjare 27-28 november 2021

En helg för dig som är nybörjare i Ashtangayoga eller som vill repetera dina grundkunskaper. Vi går igenom Ashtangayogans grundläggande tekniker som andning, kroppslås och blickfokusering. Vi lägger mycket vikt på solhälsningar och de stående ställningarna samt en kortare avslutande sekvens.

Datum: 27-28 november 2021
Tid: Lördag 27/11 9.50-11.50
Söndag 28/11 8.00-10.00
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp

Helgkurs Ashtangayoga fortsättning 27-28 november 2021

En helg för dig som har gått grundkursen eller har motsvarande kunskaper.
Under helgen har vi fokus på de sittande rörelserna till Navasana och gör en längre avslutande sekvens samt förbereder för våra Self practiceklasser.

Datum: 27-28 november 2021
Tid: Lördag 27/11 12.00-14.00
Söndag 28/11 10.15-12.15
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp

Information gällande COVID-19

Just nu tar vi in 14 personer per klass så att vi fortfarande ska kunna hålla avstånd.
Förutom de ordinarie omklädningsrummen behåller vi de två provisoriska för att undvika trängsel även där.

Det viktigt att alla fortfarande tar ett personligt ansvar för sin och andras hälsa så att alla känner sig trygga.
Stanna hemma om du har förkylningssymptom.

  • Om du har en egen matta så ta med den.
  • Om du använder lånematta så rengör den både före och efter klassen.
  • Om du använder bolster så ta gärna med en egen handduk och lägg på bolstret.
  • På toaletterna har vi nu papper istället för handdukar.
  • Stanna hemma om du känner dig det minsta sjuk.