Aktuellt

Här under Aktuellt hittar du viktig och aktuell information. Om vi har stängt eller speciella öppettider vid något tillfälle hittar du det här. Du hittar också aktuella kursstarter och workshops.

Vill du komma och prova våra klasser?

Du är varmt välkommen att prova våra klasser för att känna om du trivs här hos oss.
Prova-på-klass dagtid kostar 50 kr och på kvällstid 100 kr.

Du anmäler dig genom att mejla info@vayu.se eller ringa/sms:a 0722-227212.

Varmt välkommen!

Yogasöndag med Bodil och Malin 9 oktober

Varmt välkommen till en skön och avslappnande söndagsförmiddag med välgörande Kundaliniyoga och Pranayama (yogiska andningsövningar)!

Program för dagen (9.00-12.00):
9.00-9.30 Intro och japameditation
9.40-10.50 Kundaliniyoga
11.00-12.00 Pranayama

Bodil Dahlqvist Johansson började yoga för 20 år sedan och har undervisat yoga i 14 år. Under senaste året har hon utbildat sig i Pranayama enligt Kaivayadhamtraditionen. 

Pranayama är yogiska andningsövningar, där man på olika sätt övar på att göra andningen effektivare. Övningarna tonar alla muskler som har med andningen att göra och ökar syresättningen i kroppen och är ett sätt att lugna sinnet.

Malin Persson började yoga för 15 år sen och blev färdig KRI certifierad yogalärare i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga 2021. Under de senaste två åren har hon hållit yogaklasser i en studio i Kolmården och för högstadieelever. 

Kundaliniyoga är en kraftfull och dynamisk yogaform som är relativt enkel att utföra och som påverkar oss på ett djupgående plan. Vi använder oss av olika andningstekniker, handpositioner och kroppsställningar för att skapa balans i kropp och sinne. 

350,00 krKöp

Kommande kursstarter

Klassbeskrivingar hittar du under ”Vår yoga”.

Ashtangayoga Grundkurs (Nivå 1)
Måndagar 19.00-20.15
7 tillfällen med start 7 november 2022

1.120,00 krKöp

Ashtangayoga Fortsättning (Nivå 2)
Tisdagar 19.00-20.30
7 tillfällen med start 8 november 2022

1.120,00 krKöp



Yoga för nybörjare
Den här kursen är för dig som är nybörjare på yoga.
Du får lära dig om yogans ursprung och vad yoga är för något. Du får prova olika yogaformer för att se vad som passar dig bäst.

Måndagar 13.30-14.30
7 tillfällen med start 7 november

Pris 800 kr

800,00 krKöp


Nytt på schemat! Hathayoga med Caroline Andersson

Vi önskar Caroline Andersson varmt välkommen till oss!
Hon kommer att ha klasser i Hathayoga på onsdagar kl 19.00-20.00 från och med den 5 oktober.

Hathayoga är en fysisk yogaform, där du gör mjuka, statiska positioner (asanas) i ett lugnare tempo än i andra mer dynamiska yogaformer som exempelvis Ashtangayoga.
Hathayoga kan passa bra för nybörjare och för dig som vill ha en lite lugnare fysisk klass där du sträcker ut och stärker kroppen och blir mer medveten om din kropp och dina andetag.

Priset är 170 kr/klass eller 1500 kr för 10 ggr
10-kortet kan du köpa i vår webbutik eller på plats när du kommer.
Om du betalar per gång kan du betala när du kommer.

Du kan prova klassen en gång för 100 kr.

100,00 krKöp


Yoga för mig handlar om att vara mer närvarande i det jag gör, både på yogamattan och utanför.
Anledningen till att jag började med yoga var de fysiska positionerna men jag fann också någonting annat, stillheten och ett lugn som jag inte tidigare hade upplevt i någon annan träning. Det gav mig mer balans i vardagen och en ökad förståelse hur kropp, andning och sinne hänger ihop. 
Jag har alltid varit fysisk aktiv och innan yogan kom in i mitt liv höll jag under många år på med dans. Jag är utbildad inom Hatha Yoga, YTT 200h (cert. Yoga Alliance) och undervisar regelbundet krimyoga i anstalt.
Att få dela och sprida yoga är för mig ren glädje samt lära mig av andra, då det är en livslång process. 

Hoppas att vi ses på yogamattan för att dela denna u
nderbara praktik! 

/Caroline

Nytt på schemat! Pranayama

Pranayama är yogiska andningsövningar där du övar på att kontrollera och bli mer medveten om dina andetag.
Vår pranayama grundar sig på traditionella indiska skrifter och vetenskapliga undersökningar enligt Kaivalyadhamatraditionen. Den kan du läsa mer om här.

Pranayama stärker lungorna och all muskulatur vi använder när vi andas.
Det verkar lugnande på vårt nervsystem, stillar vårt sinne och balanserar vår kropp.

På måndagar kl 12.20-13.20 har vi en klass med lugna yogarörelser och Pranayama. Där gör vi först lugna yogarörelser för att mjuka upp kroppen och förbereda den för Pranayama och sedan gör vi andningsövningarna sittande.
På lördagarna 9.15-10.00 gör vi bara Pranayama.

Du anmäler dig via Bokadirekt. Länk dit hittar du under bokningsfliken.


Priset är 120 kr/klass eller 1000 kr för 10 ggr.
10-kortet kan du köpa i vår webbutik eller på plats när du kommer.
Om du betalar per gång kan du swisha när du kommer.

1.000,00 krKöp




Du kan prova klassen en gång för 100 kr.

100,00 krKöp




Intensivkurs Ashtangayoga 21-23 oktober

En helg för dig som vill lära dig grunderna i Ashtangayoga.
Med utgångspunkt från indisk yogafilosofi använder vi oss av fysiska yogaställningar, medvetna andetag och vi går igenom ashtangayogans olika delar, som andning, blickfokusering (drishti) och kroppslås (bandhas).
Under helgen får du tid att i lugn och ro utforska olika yogapositioner och anpassa dem efter dina förutsättningar.

Fredag 17.00-18.30
Lördag 10.15-12.00
Söndag 8.00-10.00

Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp