Aktuellt

Välkommen till våra onlineklasser!

Från den 16/11 har vi max 7 personer på våra klasser.
Då startar vi även våra onlineklasser så att du själv kan välja om du vill komma till studion eller om du vill vara med på klasserna hemifrån online via Zoom.
Följande klasser kan du vara med på både online och på plats:
Måndagar:
10.00-11.00 Lättvinyasa sittande
11.15-12.15 Ashtangayoga lunch
19.15-21.30 Yinyoga
Tisdagar:
17.20-18.50 Ashtangayoga ledd klass till Navasana. (förkunskaper krävs)
Torsdagar:
10.00-11.00 Lättvinyasa stående
11.15-12.15 Ashtangayoga lunch
Lördagar:
8.00-ca 9.30 Ashtangayoga ledd klass till Navasana. (förkunskaper krävs)

Priset är 110 kr dagtid och 180 kr kvällstid så ni kan använda era klipp-/månads-/terminskort som vanligt. (20 % rabatt för pensionärer, arbetssökande och studerande på minst 50%).
Det går även bra att swisha eller betala till vårt bankgiro.
Swish: 1234183091   
Bankgiro: 338-1589

Tills vidare anmäler ni er till onlineklasserna via sms till 0722-227212 eller mejl till info@vayu.se.
Vi skickar ut en länk till klassen och ni kan ansluta er 10 min innan klassen startar.

Ta hand om er och varmt välkomna!

Information gällande COVID-19

Vayu håller öppet som vanligt men vi har utökat antalet klasser och från och med 17/11 begränsar vi deltagarantalet till 7 st.
Vi har dessutom gjort två provisoriska omklädningsrum för att undvika trängsel där.
Vi tycker att det just nu är särskilt viktigt med en plats för lugn så därför har vi flera klasser både på plats och online via Zoom så att ni själva kan välja var ni vill vara. Priset är samma som vid fysiska klasser så ni kan använda era klippkort/terminskort/månadskort som vanligt.
För att vi ska kunna hålla öppet är det viktigt att alla tar ett personligt ansvar för sin och andras hälsa.
Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer, så om restriktioner gällande sammankomster ändras där så kommer vi att följa dem.

  • Just nu begränsar vi antalet personer i klasserna till 7 st så det är viktigt att ni kommer ihåg att anmäla er.
  • Vi ger ingen fysisk assistering i klasserna under den kommande tiden, utan enbart verbala instruktioner.
  • Om du har en egen matta så ta med den.
  • Om du använder lånematta så rengör den både före och efter klassen.
  • Om du använder bolster så ta med en egen handduk och lägg på bolstret.
  • Vi lägger in extra städning på studion.
  • På toaletterna har vi nu papper istället för handdukar.
  • Stanna hemma om du känner dig det minsta sjuk.
  • Uppdatera dig här innan du går till klassen för att se om något har förändrats.

Helgkurs Ashtangayoga för nybörjare 28-29 november

Den här kursen vänder sig till dig som är nybörjare i Ashtangayoga eller som vill repetera dina grundkunskaper. Vi går igenom Ashtangayogans grundläggande tekniker som andning, kroppslås och blickfokusering. Vi lägger mycket vikt på solhälsningar och går igenom de första stående rörelserna samt en kortare avslutande sekvens.

Lördag 28/11 12.15-14.45
Söndag 29/11 10.15-12.15
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp

Helgkurs Ashtangayoga fortsättning 28-29 november

En helg för dig som har gått grundkursen eller har motsvarande kunskaper.
Under helgen har vi fokus på de sittande rörelserna till Navasana och gör en längre avslutande sekvens samt förbereder för våra Self practiceklasser.

Lördag 28/11 9.45-11.45
Söndag 29/11 8.00-10.30
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp

Ashtangayoga fördjupning 4-6 december

Det här är en helg för dig som vill fördjupa dina kunskaper i Ashtangayoga och för dig som vill komma igång med din self practice. Frukost ingår lördag och söndag.

Fredag 4/12 kl 17.00-18.30 Self practice
Lördag 5/12 kl 8.00-12.00 Self practice, frukost & workshop
Söndag 6/12 kl 8.00-12.00 Self practice, frukost & workshop
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

900,00 krKöp