Aktuellt

Mysfrukost 26/9 kl 9.30!

Efter Ashtangaklassen har vi mysfrukost med Kristina som är föräldraledig kommer och myser med oss (och om vi har tur även Teddan och Jacob)!
Vi sitter i stora salen för att kunna hålla avståndet. Vi fixar yogagröt och lite smått och gott. Om man vill tar man med egen frukost.
Meddela gärna i förväg så att vi vet hur många som kommer.
Yinyogan är flyttad till kl 11.00 denna dag.

Varmt välkomna!

Obs! Yinyogan lördag 26/9 ändrad tid 11.00-12.15.

Helgkurs Ashtangayoga för nybörjare 3-4 oktober

Den här kursen vänder sig till dig som är nybörjare i Ashtangayoga eller som vill repetera dina grundkunskaper. Vi går igenom Ashtangayogans grundläggande tekniker som andning, kroppslås och blickfokusering. Vi lägger mycket vikt på solhälsningar och går igenom de första stående rörelserna samt en kortare avslutande sekvens.

Lördag 3/10 9.45-12.15
Söndag 4/10 8.00-10.30
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp

Helgkurs Ashtangayoga för nybörjare 24-25 oktober

Samma som ovan.

Lördag 24/10 11.15-13.45
Söndag 25/10 8.00-10.30
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp

Helgkurs Ashtangayoga fortsättning 28-29 november

En helg för dig som har gått grundkursen eller har motsvarande kunskaper.
Under helgen har vi fokus på de sittande rörelserna till Navasana och gör en längre avslutande sekvens samt förbereder för våra Self practiceklasser.

Lördag 28/11 9.45-11.45
Söndag 29/11 8.00-10.30
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp

Information gällande COVID-19

Vayu håller öppet som vanligt med några få förändringar (se nedan) för att vi tycker att det just nu är särskilt viktigt med en plats för lugn och själslig frid. För att vi ska kunna hålla öppet är det viktigt att alla tar ett personligt ansvar för sin och andras hälsa.
Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer, så om restriktioner gällande sammankomster ändras där så kommer vi att följa dem.

  • Just nu begränsar vi antalet personer i klasserna till 12 st så det är viktigt att ni kommer ihåg att anmäla er.
  • Vi ger ingen fysisk assistering i klasserna under den kommande tiden, utan enbart verbala instruktioner.
  • Om du har en egen matta så ta med den.
  • Om du använder lånematta så rengör den både före och efter klassen.
  • Om du använder bolster så ta med en egen handduk och lägg på bolstret.
  • Vi lägger in extra städning på studion.
  • På toaletterna har vi nu papper istället för handdukar.
  • Stanna hemma om du känner dig det minsta sjuk.
  • Uppdatera dig här innan du går till klassen för att se om något har förändrats.