Aktuellt

Schemaändringar 12-17/9

Bodil är på utbildning och hennes klasser är inställda eller ändrade. Schemat ändras enligt följande:
Torsdag 12/9 10.00-11.00 Lättvinyasa stående inställd
Fredag 13/9 10.00-11.15 Restorative yoga inställd
11.30-12.30 Ashtanga inställd.
Lördag 14/9 8.00-9.40 Ashtanga self-practice utan assisteringar (studion är öppen för dem som vill yoga i sin egen takt)
9.45-11.00 Yinyoga inställd
Måndag 16/9 10.00-11.00 Lättvinyasa sittande inställd.
19.20-21.00 Ashtanga self practice inställd
Tisdag 17/9 6.00-7.30 Ashtangayoga inställd
10.00-11.00 Lättvinyasa stående inställd
11.05-12.05 Yinyoga inställd
17.30-19.00 Ashtanga ledd klass (Obs! Liten tidsändring. Om flyget skulle vara försenat kommer klassen att ställas in så kolla här innan ni kommer.)

Acroyoga workshop för nybörjare 21 september 2019

En lekfull träningsform som med influenser från framförallt akrobatik, yoga och thaimassage. Övningar görs i grupper om minst två personer varav en lyfts från marken.
AcroYoga utvecklar och underhåller alla våra sinnen, vi utmanar vår balans, styrka, rumskänsla och samarbetsförmåga.
Skratt, höger/vänster-förvirring, wow och träningsvärk på nya ställen är vanliga reaktioner på ett pass.
Du kan komma själv eller med en eller flera kompisar.

Förkunskaper: Inga!
Vi introducerar grundläggande övningar i ett lugnt tempo. Även du som har provat förut eller har tidigare erfarenhet av liknande aktivitet är välkommen.

Tid: 13.00-15.00
Lärare: Jane Hjelmqvist
Kostnad: 250 kr

250,00 krKöp

Ashtangayoga grundkurs

Den här klassen vänder sig till dig som är nybörjare i Ashtangayoga eller som vill repetera dina grundkunskaper. Vi går igenom Ashtangayogans grundläggande tekniker som andning, kroppslås och blickfokusering. Vi lägger mycket vikt på solhälsningar och går igenom de stående rörelserna samt en kortare avslutande sekvens.

Söndagar 10.00-11.30
Kurs: 10 ggr
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson
Start: 22/9 (uppehåll 13/10 & 3/11)

1.800,00 krKöp

Helgkurs Ashtangayoga för nybörjare
27-29 september

Den här kursen vänder sig till dig som är nybörjare i Ashtangayoga eller som vill repetera dina grundkunskaper. Vi går igenom Ashtangayogans grundläggande tekniker som andning, kroppslås och blickfokusering. Vi lägger mycket vikt på solhälsningar och går igenom de första stående rörelserna samt en kortare avslutande sekvens.

Fredag  27/9 17.15-18.30
Lördag 28/9 11.15-13.15
Söndag 29/9 8.00-10.00
Lärare: Bodil

600,00 krKöp

Gratis prova-på-vecka. 

För dig som inte har yogat hos oss tidigare erbjuder vi  en gratis prova-på-vecka där du får prova våra drop-in-klasser gratis.
OBS! för Ashtangayoga ledda klasser krävs förkunskaper, men du får gärna sitta med för att se hur en klass fungerar. 
Föranmäl dig genom att klicka på köp här nedan eller ring/sms:a 0722-227212 så att vi kan ta hand om dig på bästa sätt.

Varmt välkommen till oss!

Prova-på-vecka

0,00 krKöp