Intensivkurser

Helgkurs Ashtangayoga fortsättning (nya datum kommer)

En helg för dig som har gått grundkursen eller har motsvarande kunskaper. Under helgen har vi fokus på de sittande rörelserna till Navasana och gör en längre avslutande sekvens samt förbereder för våra Mysoreklasser. Fredag kl 17.15-18.30
Lördag 10.00-12.00
Söndag 8.00-10.00
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp

Helgkurs Ashtangayoga för nybörjare (nya datum kommer)

Den här kursen vänder sig till dig som är nybörjare i Ashtangayoga eller som vill repetera dina grundkunskaper. Vi går igenom Ashtangayogans grundläggande tekniker som andning, kroppslås och blickfokusering. Vi lägger mycket vikt på solhälsningar och går igenom de första stående rörelserna samt en kortare avslutande sekvens.

Fredag 17.15-18.30
Lördag 11.15-13.15
Söndag 8.00-10.00
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp