Intensivkurser

Helgkurs Ashtangayoga för nybörjare 4-5 september 2021

En helg för dig som är nybörjare i Ashtangayoga eller som vill repetera dina grundkunskaper. Vi går igenom Ashtangayogans grundläggande tekniker som andning, kroppslås och blickfokusering. Vi lägger mycket vikt på solhälsningar och de stående ställningarna samt en kortare avslutande sekvens.

Datum: 4-5 september 2021
Tid: Lördag 4/9 9.45-11.45
Söndag 5/9 8.00-10.00
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp

Helgkurs Ashtangayoga fortsättning 4-5 september 2021

En helg för dig som har gått grundkursen eller har motsvarande kunskaper.
Under helgen har vi fokus på de sittande rörelserna till Navasana och gör en längre avslutande sekvens samt förbereder för våra Self practiceklasser.

Datum: 4-5 september 2021
Tid: Lördag 4/9 12.00-14.00
Söndag 5/9 10.30-12.30
Lärare: Bodil Dahlqvist Johansson

600,00 krKöp