Yoga f\u00f6r mig \u00e4r att leva med det som \u00e4r, vad livet har att erbjuda. Ingen av dagarna jag yogar \u00e4r den andra lik. Som med livet. Yoga har l\u00e4rt mig t\u00e5lamod, att inte beh\u00f6va vara perfekt utan att vara som det \u00e4r, just den dagen. <\/p>
Jag kom i kontakt med yoga januari – 97, d\u00e5 provade jag Hathayoga f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen och k\u00e4nde att det h\u00e4r har ju min kropp gjort den sen jag var 10-11 \u00e5r, fast jag inte f\u00f6rstod det. Jag kunde inte somna f\u00f6rr\u00e4n efter 03.00 den natten f\u00f6r jag var full av energi. \u00a0Under sommaren provade jag \u00e4ven Kundaliniyoga men det var f\u00f6rst 2009 som jag kom i kontakt med Ashtangayoga hos Bodil och k\u00e4nde d\u00e5 att jag var hemma. R\u00f6relsen tillsammans med n\u00e4rvaron passar mig, att veta vilka asanas (st\u00e4llningar) jag ska g\u00f6ra hj\u00e4lper mig att vara n\u00e4rvarande under yogapasset. Det blir som meditation.<\/p>
2010 var jag i Palolem, Goa, Indien och tr\u00e4ffade Kranti min f\u00f6rsta Ashtanga-Vinyasa l\u00e4rare. Januari 2020 var jag tillbaka hos Kranti i Goa och utbildade mig till Asthanga-Vinyasa l\u00e4rare. D\u00e4r och d\u00e5 fick jag se en annan sida av yoga, att l\u00e4ra ut. L\u00e4rorikt, tufft men oj s\u00e5 kul!!!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yoga f\u00f6r mig \u00e4r att leva med det som \u00e4r, vad livet har att erbjuda. Ingen av dagarna jag yogar \u00e4r den andra lik. Som med livet. Yoga har l\u00e4rt mig t\u00e5lamod, att inte beh\u00f6va vara perfekt utan att vara som det \u00e4r, just den dagen. Jag kom i kontakt med yoga januari – 97, d\u00e5 provade jag Hathayoga f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen och k\u00e4nde att det h\u00e4r har ju min kropp gjort den sen jag var 10-11 \u00e5r, fast jag inte f\u00f6rstod det. Jag kunde inte somna f\u00f6rr\u00e4n efter 03.00…read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":37154,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-37182","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","et-bg-layout-dark","et-white-bg"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/37182"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37182"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/37182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37326,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/37182\/revisions\/37326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/37154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}