{"id":169,"date":"2016-06-15T20:04:04","date_gmt":"2016-06-15T20:04:04","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.0.29\/Vayu\/?page_id=169"},"modified":"2026-05-25T13:11:26","modified_gmt":"2026-05-25T11:11:26","slug":"nyheterr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vayu.se\/?page_id=169","title":{"rendered":"Aktuellt"},"content":{"rendered":"

H\u00e4r under Aktuellt hittar du viktig och aktuell information. Om vi har st\u00e4ngt eller speciella \u00f6ppettider vid n\u00e5got tillf\u00e4lle hittar du det h\u00e4r. Du hittar ocks\u00e5 aktuella kursstarter och workshops<\/em>.<\/p>

Ashtangayoga f\u00f6r nyb\u00f6rjare<\/h2>

P\u00e5 m\u00e5ndagarna kommer vi ha en klass d\u00e4r b\u00e5de nyb\u00f6rjare och vana elever \u00e4r v\u00e4lkomna.
Vi b\u00f6rjar med att leda klassen i ca en timme (alla st\u00e5ende st\u00e4llningar). D\u00e4refter avslutar vi klassen f\u00f6r nyb\u00f6rjare medan mer erfarna ut\u00f6vare kan forts\u00e4tta med Self practice (Mysore style).
N\u00e4r nyb\u00f6rjarklassen \u00e4r avslutad assisterar l\u00e4raren Self practiceklassen.

Vid anm\u00e4lan kan du kryssa i betala p\u00e5 plats. F\u00f6rsta g\u00e5ngen betalar du 100 kr och efter det kostar det 150 kr f\u00f6r att delta i en timme.
Anm\u00e4lan kan du g\u00f6ra\u00a0h\u00e4r<\/a>.

Varmt v\u00e4lkomna!<\/p>

\"\"<\/a><\/figure>

Workshop Ashtangayoga f\u00f6rdjupning l\u00f6rdag 13 juni 10.30-12.30<\/h2>

Den h\u00e4r workshopen kr\u00e4ver grundl\u00e4ggande f\u00f6rkunskaper i Ashtangayoga (motsvarande introworkshop eller grundkurs).<\/p>

Kursinneh\u00e5ll:
* Du f\u00e5r en trygg introduktion till de sittande st\u00e4llningarna som kommer efter de st\u00e5ende i den f\u00f6rsta serien.
* Guidning i andningsteknik (Ujjayi sound), fokus (drishti) och kroppsst\u00e4llninger (asanas).
* \u00d6va p\u00e5 att koppla r\u00f6relse och andetag till ett harmoniskt fl\u00f6de.
* Prova en yogaform som st\u00e4rker kroppen, \u00f6kar r\u00f6rligheten och stillar sinnet.
* En f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r hur yogan kan bli en livsstil, inte bara tr\u00e4ning.<\/p>

Den h\u00e4r kursen passar dig som:
* \u00e4r nyfiken p\u00e5 yoga och vill b\u00f6rja fr\u00e5n grunden
* l\u00e4ngtar efter mer balans och energi i vardagen
* vill bygga styrka, smidighet och fokus p\u00e5 ett h\u00e5llbart s\u00e4tt
* s\u00f6ker ett lugnare sinne genom en fysisk praktik

S\u00f6ndag 13\/6 kl 10.30-12.30
L\u00e4rare: Bodil Dahlqvist Johansson
Pris: 295 kr<\/p>

Anm\u00e4lan kan du g\u00f6ra h\u00e4r<\/a>.<\/p>

Varmt v\u00e4lkommen!<\/p>

Workshop intro till Ashtangayoga tisdag 23 juni 17.20-19.20<\/h2>

Under den h\u00e4r introduktionen f\u00e5r du l\u00e4ra dig grunderna i Ashtangayoga enligt Sri K. Pattabhi Jois, en av Indiens st\u00f6rre yogatraditioner.<\/p>

Kursinneh\u00e5ll:
* Du f\u00e5r en trygg introduktion till de st\u00e5ende st\u00e4llningarna i den f\u00f6rsta serien.
* Guidning i andningsteknik (Ujjayi sound), fokus (drishti) och kroppsst\u00e4llninger (asanas).
* \u00d6va p\u00e5 att koppla r\u00f6relse och andetag till ett harmoniskt fl\u00f6de.
* Prova en yogaform som st\u00e4rker kroppen, \u00f6kar r\u00f6rligheten och stillar sinnet.
* En f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r hur yogan kan bli en livsstil, inte bara tr\u00e4ning.<\/p>

Den h\u00e4r kursen passar dig som:
* \u00e4r nyfiken p\u00e5 yoga och vill b\u00f6rja fr\u00e5n grunden
* l\u00e4ngtar efter mer balans och energi i vardagen
* vill bygga styrka, smidighet och fokus p\u00e5 ett h\u00e5llbart s\u00e4tt
* s\u00f6ker ett lugnare sinne genom en fysisk praktik<\/p>

Inga f\u00f6rkunskaper kr\u00e4vs \u2013 bara nyfikenhet, vilja att l\u00e4ra och ett \u00f6ppet sinne.

L\u00f6rdag 23\/6 kl 17.20-19.20
L\u00e4rare: Bodil Dahlqvist Johansson
Pris: 295 kr<\/p>

Anm\u00e4lan kan du g\u00f6ra h\u00e4r<\/a>.<\/p>

Varmt v\u00e4lkommen!<\/p>

Traumaanpassad yoga (TAY) f\u00f6r m\u00e4n<\/h2>

I gruppen m\u00f6ts vi f\u00f6r att l\u00e4ka. Vi m\u00f6ts som j\u00e4mlikar och bygger trygghet tillsammans under den timmen vi ses. Vi startar varje tillf\u00e4lle med yoga och avslutar med ett gruppsamtal d\u00e4r man delar och deltar om och n\u00e4r man k\u00e4nner sig trygg. Intentionen \u00e4r att finna en inre trygghet och bli fri sitt inre f\u00e4ngelse genom att m\u00f6ta sig sj\u00e4lv med medk\u00e4nsla.<\/p>

Gruppen leds av Fredrik Wretman som \u00e4r Compassionate inquiry practitioner och under utbildning i Traumaanpassad yoga och handleds av Josefin Wikstr\u00f6m som \u00e4r grundare av Traumaanpassad yoga, TAY, Sverige.<\/p>

Kontakta g\u00e4rna Fredrik om du har fr\u00e5gor om den h\u00e4r klassen.
fredrik.wretman@konciensia.se<\/p>

<\/p>

Varmt v\u00e4lkommen!<\/p>

<\/h2>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e4r under Aktuellt hittar du viktig och aktuell information. Om vi har st\u00e4ngt eller speciella \u00f6ppettider vid n\u00e5got tillf\u00e4lle hittar du det h\u00e4r. Du hittar ocks\u00e5 aktuella kursstarter och workshops. Ashtangayoga f\u00f6r nyb\u00f6rjare P\u00e5 m\u00e5ndagarna kommer vi ha en klass d\u00e4r b\u00e5de nyb\u00f6rjare och vana elever \u00e4r v\u00e4lkomna.Vi b\u00f6rjar med att leda klassen i ca en timme (alla st\u00e5ende st\u00e4llningar). D\u00e4refter avslutar vi klassen f\u00f6r nyb\u00f6rjare medan mer erfarna ut\u00f6vare kan forts\u00e4tta med Self practice (Mysore style). N\u00e4r nyb\u00f6rjarklassen \u00e4r avslutad assisterar l\u00e4raren Self practiceklassen. Vid anm\u00e4lan kan du kryssa…read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39842,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-169","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","et-bg-layout-dark","et-white-bg"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=169"}],"version-history":[{"count":1378,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40069,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/169\/revisions\/40069"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/39842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vayu.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}