Hands down

Kanske stod du på händer som barn och vill återfå känslan som vuxen. Kanske har du aldrig testat men vill utmana dig själv och känna känslan av att vara upp och ned. Oavsett om du redan kan stå eller vill lära dig är Hands down en klass för dig!

Vi värmer upp med ett yogaflöde för handstående. Sedan gör vi olika övningar för att bygga styrka och smidighet och övar på att ta oss upp och stå på händer och huvudet. Övningar anpassas till deltagarnas olika nivåer och varvas med teknik för ett effektivt handstående. Var redo för lek, aha-upplevelser och skratt!

Drop-in:
Tid: Söndagar 16.00-17.15
Lärare: Jane Hjelmqvist
Kursstart: 19 januari 2020

10-kort kvällar & helger

1.800,00 krKöp