Yinyoga

Yinyoga har sitt ursprung i Kina och Taoismen där motsatserna yin och yang behövs för att uppnå balans. Den fysiskt aktiva yogan ses som yang. Yinyogan är istället lugn och stillsam och positionerna hålls under en längre tid. Musklerna slappnar av och gör det möjligt för kroppen att komma djupare in i rörelsen och göra ligament och bindväv mjukare.
Yinyoga är ett utmärkt komplement till både ashtanga- och vinyasayoga samt övrig fysisk aktivitet eftersom den främjar flexibilitet i områden som ofta känns stela.

Drop-in:

Yinyoga
Kursstart: 31/8 2017 
Tid: Torsdagar 17.30-18.45
Lärare: Lotta

1.700,00 kr Köp