Intensivkurser

Intensivhelg Ashtangayoga för nybörjare 26-28 oktober 2018

Kursen ger grunderna i Ashtangayoga. Efter den kan du gå på de sk Selfpractice-klasserna, där du yogar i din egen takt utan att läraren säger vad du ska göra. Rörelserna kommer alltid i samma ordning så du lär dig ordningen utantill och får nya rörelser av läraren när du behärskar de rörelserna du har fått tidigare. På Selfpractice-klasserna får du individuell hjälp att göra rörelserna. Alla kroppar är olika och här utgår vi från alla utövares individuella förutsättningar för att göra yogan till en så bra upplevelse som möjligt.

Fredag 17.00-18.00
Lördag 13.00-15.00
Söndag 8.00-10.00

500,00 krKöp