Tonårsyoga

En klass anpassad för den unga kroppen och sinnet. Vi använder Ashtangayogan som grund och gör rörelser som fokuserar på styrka, smidighet och balans. Vi gör solhälsningar, stående rörelser, några sittande rörelser och avslutande rörelser .Vi uppmärksammar andetagen som är en viktig del för att kunna fokusera och slappna av. Varje pass avslutas med 10 min avslappning.

Kurs:

Tonårsyoga
Onsdagar 16.00-17.00
Pris för 5 ggr inkl. studentrabatt
Lärare: Bodil
Kursstart: 30/8 2017

550,00 kr Köp