Aktuellt

Vayu firar 10 år med en höst fylld med aktiviteter!

Self-practice torsdag 27/9 kl 6.00-7.30 är inställd pga utbildning.

Gratis prova-på-vecka. 

För dig som inte har yogat hos oss tidigare erbjuder vi  en gratis prova-på-vecka. 
Föranmäl dig genom att klicka på köp här nedan eller ring/sms:a 0722-227212 så att vi kan ta hand om dig på bästa sätt.
Varmt välkommen till oss!

Prova-på-vecka

100,00 kr 0,00 krKöp

Yoga i stillhet och närvaro

En klass med inriktning på andning, meditation, yinyoga och avslappning.
Klassen går under tre söndagar i höst kl 17.00-18.30
Datumen är 16/9, 21/10 & 25/11
Pris: 200 kr (Obs: Terminskorten gäller inte, men terminselever har 20% rabatt)
Lärare: Gunilla Rockström &  Kristina Wessén

Yoga i stillhet och närvaro Söndag 16/9

200,00 krKöp


Yoga i stillhet och närvaro Söndag 21/10

200,00 krKöp


Yoga i stillhet och närvaro Söndag 25/11

200,00 krKöp

 

Rofylld och energigivande yogasöndag 14/10

Ge dig själv en stunds avkoppling och energipåfyllning med yoga och andningsövningar.
Lär dig mera om dina andetag, vikten av att slappna av och vara närvarande.

 

 

Program:
9.00-10.15 Restorative yoga
En lugn yogaklass för total avslappning och återhämtning med yogalärare Bodil Dahlqvist Johansson.
10.30-12.00 Föreläsning om andning varvad med andningsövningar
med andningspedagog Lena Hermansson.
12.00-12.30 Kort lunchpaus. The/kaffe och tilltugg ingår i avgiften. Vill du ta med dig egen lunch så finns det möjligheter att värma den på rasten.
12.30-13.30 Yoga för hela kroppen – Terapeutisk inriktning 
En lugn yogaklass för dig som har värk i kroppen, t ex ont i leder, reumatiska besvär, artros och fibromyalgi med yogalärare och sjukgymnast Doris Ruberg.

Pris:
Hela dagen 400 kr.
Enstaka klass/föreläsning (i mån av plats) 180 kr

Rofylld och energigivande yogasöndag – Hela dagen

400,00 krKöp


Rofylld och energigivande yogasöndag – Restorative yoga

180,00 krKöp


Rofylld och energigivande yogasöndag – föreläsning om andning

180,00 krKöp


Rofylld och energigivande yogasöndag – Yoga för hela kroppen – Terapeutisk inriktning

180,00 krKöp

AcroYogaSöndag – AcroYogaworkshops med Jane och Peter 21/10

Acroyogasöndag ger dig möjlighet att uppleva och fördjupa dig i AcroYoga.

Två workshops samma dag, för dig som är helt ny eller har provat förut. 

AcroYoga är en upplyftande träningsform där vi utforskar och tränar balans, medvetenhet, tillit och styrka.

Blandningen av yoga, akrobatik och thaimassage gör acroyogan tillgänglig och uppskattad av allt fler utövare. Prova du också!

De flesta övningar sker i grupper om tre, du kan komma själv eller tillsammans med en vän.

Jane och Peter har utövat AcroYoga sedan 2013, och är utbildade acro- och yogalärare. De brinner för att hjälpa människor upptäcka och utforska nya rörelseformer, att hitta den egna kroppens förmågor och erbjuda AcroYoga på ett tillgängligt och kreativt sätt.
Vi kan så mycket mer än vi tror!

De är utbildade inom YogaSlackers, en organisation grundad i yogans filosofi som förenar AcroYoga, slacklining och äventyr.

10:30-12:30 Nybörjare (inga förkunskaper krävs)

Vi går igenom grundläggande kunskaper och positioner i AcroYoga. Upplev kroppens förmåga att anpassa sig till och utmanas av samarbete. Hitta balans, känn styrkan och våga lita på dig själv och andra. Du anar inte vad du kan och du kommer inte ångra dig, kom!

250,00 krKöp

13:30-15:30 Fortsättning (för dig som deltagit på förmiddag eller tidigare kurs)

Under eftermiddagen pusslar vi ihop positioner från förmiddagen och lär er övergångar mellan posititionerna. Ta första stegen mot AcroYogans ’washing-machines’ små och stora flows som tar en tillbaka till samma position om och om igen.

250,00 krKöp

Du som vill vara med hela dagen bokar här: 

400,00 krKöp

Intensivhelg Ashtangayoga för nybörjare
26-28 oktober 2018

Kursen ger grunderna i Ashtangayoga. Efter den kan du gå på de sk Selfpractice-klasserna, där du yogar i din egen takt utan att läraren säger vad du ska göra. Rörelserna kommer alltid i samma ordning så du lär dig ordningen utantill och får nya rörelser av läraren när du behärskar de rörelserna du har fått tidigare. På Selfpractice-klasserna får du individuell hjälp att göra rörelserna. Alla kroppar är olika och här utgår vi från alla utövares individuella förutsättningar för att göra yogan till en så bra upplevelse som möjlig

Fredag 17.00-18.00
Lördag 13.00-15.00
Söndag 8.00-10.00

500,00 krKöp

Ashtangayoga workshop med Tobias Palm 
30 november-2 december 2018 

Ashtanga Yoga is a breathing practice.                                                   Foto: Nicki Twang

Fredag kl. 18:00-20:00 Ledd klass, Yogamala – Japamala
En ledd Ashtangayoga klass som passar för alla nivåer. Fokus ligger på andning och inte på de fysiska ställningarna. Vi börjar med Ashtangayoga och full vinyasa och avslutar med Japamala: asana, chanting, koncentration och meditation. Upplev likheterna mellan asana Ashtangayogans mala och Japamala.“…….each vinyasa is like a sacred bead to be counted and focused on, and each asana, is like a flower strung on the thread of the breath.”

Lördag 1 december

8-10 Self practise, grupp 1*
10-12 Ledd klass/Self practise intro , grupp 2*

14-16 Workshop
“Discover bandhas in the play between breath and gravity.”
En lekfull workshop där vi utforskar samspelet mellan tyngdkraften och andningen i allt från solhälsningarna till handstående. Upptäck bandhas där andningen och tyngdkraften möts.

Söndag 2 december

8-10 Self practice, grupp 1*
10-12 Ledd klass/Self practise intro, grupp 2*

Pris: 1 650 SEK för hela helgen
*max 12 deltagare i varje grupp, boka dig till en av grupperna.

Grupp 1: Self practise (för dig som är van utövare av self practise)

1.650,00 krKöp


Grupp 2: Ledd klass/ Self practice intro (för dig som är nybörjare och inte har praktiserat self practise)

1.650,00 krKöp

Om Tobias Palm
Tobias är född och uppvuxen i Sverige, men flyttade till Norge 1997. Han är utbildad optiker. Under en period runt 2006, då han bodde i Buenos Aires för att lära sig argentinsk tango, upptäckte han yogan. Hans intresse för sambandet mellan andning, rörelse och intention i den argentinska tangon ledde honom vidare in på yogavägen. När han året därpå hade återvänt till Oslo började han praktisera, och senare arbeta, som assisterande lärare på Ellen Johannesens studio Ashtanga Yoga Oslo (AYO).

Det är samma kvaliteter som finns i tangon som ligger till grund för Tobias justeringar och mysoreundervisning. Han är inkännande, ödmjuk och respektfull. Rörelserna han arbetar med är i första hand jordande och främjar andningens kvalitet.

Under 2012 fullgjorde Tobias en 200 timmar lång lärarutbildning med John Scott. Sedan dess har han assisterat Scott på workshops och retreat i Norge, Sverige, Polen, Spanien och Indien. År 2016 blev Tobias certifierad som en av John Scotts få 500-level Graduate Teachers. Titta gärna in på Tobias sida på Instagram: @obiwanyogi.