Aktuellt

Nyheter på schemat 2019!

Hands down med Jane Hjelmqvist. Start vecka 3. En klass för dig tycker att det är kul eller som vill lära dig att stå på händer. Vi värmer upp med ett yogaflöde för handstående. Sedan gör vi olika övningar för att bygga styrka och smidighet och övar på att ta oss upp och stå på händer och huvudet. Övningar anpassas till deltagarnas olika nivåer och varvas med teknik för ett effektivt handstående. Var redo för lek, aha-upplevelser och skratt!
Barn/familjeyoga 12, 19 & 26/1. En klass med utgångspunkt från yoga för barn i åldern 6-10 år. En lekfull klass som stärker barns glädje, självkontroll och inre lugn. Med fantasifulla yogasagor varvas rörelser och avslappning för att vi ska ha roligt tillsammans och stärka barnets självkänsla. Föräldrar kan antingen vara med eller sitta precis utanför yogarummet och ta en kopp the/kaffe medan barnen yogar.
Ashtanga grundkurs 6 ggr tisdagar kl 19.00-20.00 med start 22/1. 
Ashtanga fortsättning är en drop-inklass på torsdagar kl 19.00-20.15 med start 17/1.
Acroyoga fortsättningskurs 6 ggr onsdagar 19.00-20.30 med start 16/1.
Acroyoga grundkurs 6 ggr söndagar 17.30-19.00 med start 3/3.

För dig som inte yogat tidigare har vi lagt in introduktionsklasser både för Ashtangayoga och för våra klasser dagtid.
Vi fortsätter med gratis prova-på-vecka för er som inte yogat hos oss tidigare. 

Välkommen på Vayumys 26 januari!

Lördagen den 26 januari tänkte vi ha lite Vayumys tillsammans och välkomnar er till lite samkväm under eftermiddagen och kvällen.

Ungefärligt program:
15-16 Fika och mingel
16-17 Yoga/meditation/föreläsning
17-18 Mingel och förberedelse för middagen
18-? Middag och samkväm

Du väljer själv om du vill vara med hela tiden eller bara ett litet tag. Om du vill vara med och äta middag betalar du självkostnadspris 100 kr/person
Respektive/vän och barn är också välkomna!
Anmäl er senast 21 januari.

Introduktion till Ashtangayoga lördag 2/3 kl 15.00-16.00

För dig som är intresserad av att veta mera och prova Ashtangayoga har vi en introduktionsklass lördag  2/3 15.00-16.00.

100,00 krKöp

Introduktion till yoga tisdag 12/2 kl 14.00-14.45

För dig som är intresserad och vill veta mera om yoga berättar vi här om vad yoga är och beskriver de olika klasserna vi erbjuder på Vayu. Anmäl dig här eller sms:a/ring 0722-227212.

Ashtanga för nybörjare helgintensiv 1-3 mars

Den här kursen vänder sig till dig som är nybörjare i Ashtangayoga eller som vill repetera dina grundkunskaper. Vi går igenom Ashtangayogans grundläggande tekniker som andning, kroppslås och blickfokusering. Vi lägger mycket vikt på solhälsningar och går igenom de första stående rörelserna samt en kortare avslutande sekvens.
Datum: nya datum kommer inom kort 
Fredag 17.00-18.00
Lördag 13.00-15.00
Söndag 8.00-10.00
Lärare: Bodil

500,00 krKöp

Gratis prova-på-vecka. 

För dig som inte har yogat hos oss tidigare erbjuder vi  en gratis prova-på-vecka där du får prova våra drop-in-klasser gratis.
OBS! för Ashtangayoga ledda klasser krävs förkunskaper, men du får gärna sitta med för att se hur en klass fungerar. 
Föranmäl dig genom att klicka på köp här nedan eller ring/sms:a 0722-227212 så att vi kan ta hand om dig på bästa sätt.
Varmt välkommen till oss!

Prova-på-vecka

0,00 krKöp